गृहपृष्ठ ∕ स्वास्थ्य ∕ किन खाने तिल ? जानिराख्नुस् यस्ता छन् फाइदा किन खाने तिल ? जानिराख्नुस् यस्ता छन् फाइदा दीप संञ्चार भदौ १३, २०७८ गते २१:२७ मा प्रकाशित काठमाडौँ – स्वास्थ्य कायम राख्नका लागि तिलको ठूलो महत्व छ ।तिलमा पाइने पुष्टिकारक तत्वले शरीरलाई चुस्तदुरुस्त राख्न मद्दत गर्छ ।तिलमा पाइने लेसिथिन दिमाग र आँखाका लागि लाभदायक हुन्छ ।तिलमा पाइने सेसामोल नामक तत्वले डिएनएलाई परावैजनी किरणजन्य हानिबाट जोगाउँछ ।तिलका गेडामा फाइबर हुन्छन् जसले स्वस्थ पाचन प्रणाली बनाउनका लागि मद्दत गर्छन् । तिलको नियमित सेवनले कब्जियत हुन दिँदैन ।तिलका गेडामा पाइने म्याग्नेसियमले श्वासप्रश्वासमा हुने ऐंठन हटाएर दम लगायतका रोग लाग्न दिँदैन ।तिलका गेडामा पाइने तामाले बाथजन्य पीडा घटाउँछ । यसले रक्तकोषिका, हड्डी र जोर्नीहरूलाई बलियो बनाउँछ ।क्याटेगोरी : स्वास्थ्य तपाईको प्रतिक्रिया दिनुहोससम्बन्धित समाचारतपाई योग गर्ने कि जिम जाने ?आज विश्व मुटु दिवस, यसरी बच्न सकिन्छ मुटुरोगबाटकेहि व्यक्ति बिना काम वा विहान उठ्दा किन फरक तरिकाको…बिहान उठेपछि नियमित गर्नुहोस् यी तीन काम, शरीरलाई फाइदै फाइदा धेरै पढिएका १एनआरएनए महाधिवेशन नेतृत्वले रोकेको हो, एनसीसीका कुरा सुन्नुपर्छ, अध्यक्षका आकांक्षी आचार्य २चितवन युवा समुह कतारको १६ औं अधिवेशन सम्पन्न, अध्यक्षमा पाण्डे ३विद्यार्थी र शिक्षकमा कोरोना पुष्टि भएपछि विद्यालय बन्द ४गोरखाका सुरेस भट्टले गरे रविन्द्र मिश्र संग सम्बन्ध विच्छेदको घोषणा ५सुँगुरको मुटु मानिसमा सफल प्रत्यारोपण ६आजको विदेशीको मुद्राको विनिमय दर (सुचीसहित) ७आज अंग्रेजी नयाँ वर्ष इस्वी सन् २०२२ सुरु, नेपालमा पनि मनाइदै ८न्युयोर्कको अर्पाटमेन्टमा आगलागी हुँदा ९ बालबालिकासहित कम्तिमा १९ जनाको मृत्यु ताजा अपडेट कजाकस्तानमा संकट : ९ हजारलाई जेल चलान, नयाँ प्रधानमन्त्री नियुक्तिको तयारी राष्ट्रपति सीद्वारा शताब्दीको ऐतिहासिक अनुभवलाई अझ राम्ररी बुझ्नुपर्नेमा जोड ह्वात्तै बढ्यो कोरोना, एकैदिन २४४४ जनामा संक्रमण पुष्टि एकीकृत समाजवादीका अध्यक्ष माधवकुमार नेपाल कोरोना संक्रमित सुँगुरको मुटु मानिसमा सफल प्रत्यारोपण साइप्रसमा भेटियो कोभिडको नयाँ भेरियन्ट डेल्टाक्रोन यस्तो छ आजको डलरको भाउ ? (सुचीसहित) रोमाविरुद्ध युभेन्ट्सको रोमाञ्चक जित
